Salli tunteiden tuntua -verkkokurssilla opit paljon tunteiden ja tuntemusten kokemisesta kehossa. Suomalaisessa kulttuurissa on vasta vähän aikaa ollut sallittua antaa tunteiden tuntua, näkyä ja kuulua. Tunteet kuitenkin kuuluvat meille jokaiselle ihmiselle ja ovat osa meitä, haluttiin me niitä tuntea tai ei.

Joskus ajattelin itsekin, että elämä olisi niin paljon helpompaa, jos sitä voisi elää vain rationaalisen mielen kautta järkevästi, eikä tunteet tulisi sotkemaan asioita. Mutta olisi se myös paljon tylsempää! 

​

Tunteet kuuluvat meille kaikille, ihan kaikki tunteet. Usein ajattelemme, että osa sunteista on sallittuja ja positiivisia ja osa taas kiellettyjä. Mitä jos tunteet onkin vain tunteita? Ei tarvitsisi arvottaa hyviin ja huonoihin vaan että tunteet saavat olla, tuntua ja mennä pois ihan luonnostaan. Mitä jos ei tarvitsisi pidätellä tai sivuuttaa hankalaa tunnetta? Tai jos saisi antaa riemun pulputa ja pirskahdella ulos näkyville?

​

Kurssin aikana sinulle selviää miksi tunteet ovat meissä, voiko niiden kanssa oppia elämään ja voisivatko ne auttaa navigoimaan elämässämme niin, että elämä olisi helpompaa, tasapainoisempaa ja täydempää.

Kurssiin kuuluu erilaisia tehtäviä ja oman elämän reflektointia.  Jos olet kiinnostunut ymmärtämään paremmin omia reagointitapojasi, löytämään keinoja tunnetilojen hallintaan sekä saamaan tasapainoa mielen järkeilyn ja tunteiden heilauttelujen välille, niin tämä kurssi voi tuoda sinut polulle, joka tuo tietoa, lempeyttä ja sallimista itseä kohtaan. 

​

​

​