PILATES

Löydä sisäinen voimasi

Pilates-tunneilla keskitytään vahvistamaan keskikehon lihaksia sisältä ulospäin. Kaikki harjoitukset tehdään keskittyen ja selkärankaa suojaten. Moni on päässyt eroon selkävaivoistaan pilates-harjoittelulla. Laji sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita voimaan paremmin omassa kehossaan.

​

RYHMÄT TÄLLÄ HETKELLÄ TÄYNNÄ.

SEURAA TAPAHTUMIA! PILATES WORKSHOPPEJA TULOSSA SYKSYLLÄ 2020.