Rosen-terapiaa Helsingissä

Rosen-terapiaa Helsingissä rauhallisessa hoitotilassa Paciuksenkuja 1, Meilahden ja Pikku Huopalahden rajalla.

Rosen-kehoterapia on lempeään, kuuntelevaan kosketukseen, liikkeeseen ja läsnäoloon perustuva kehollinen työskentelymuoto. Hoidossa pysähdytään kuuntelemaan kehon tuntemuksia ja sitä, mitä keholla ja mielellä on juuri nyt kerrottavana.

Vastaanotollani saat rauhallisen tilan pysähtymiseen ja oman kehon kuuntelemiseen.

​

Mitä Rosen-terapia on?

Rosen-terapia eli Rosen-kehoterapia on kehollinen menetelmä, jossa huomio suunnataan kehon tuntemuksiin, hengitykseen ja lihasten jännityksiin.

Hoidossa käytetään lempeää ja kuuntelevaa kosketusta. Tarkoituksena ei ole suorittaa tai pakottaa kehoa muuttumaan, vaan antaa tilaa huomata, mitä kehossa tapahtuu.

Kehon jännitykset voivat liittyä monenlaisiin elämäntilanteisiin, kokemuksiin ja tapoihin olla. Rosen-työskentelyssä niitä voidaan lähestyä rauhassa ja uteliaasti.

Rosen-terapia voi olla mahdollisuus pysähtyä hetkeksi oman itsen äärelle ja tulla tietoisemmaksi omasta kehosta ja sen viesteistä.

Miten Rosen-hoito tapahtuu?

Rosen-hoidossa olet hoitopöydällä peitettynä alusvaatteissa.

Hoito alkaa keskustelulla, jossa voit kertoa tämänhetkisestä tilanteestasi ja siitä, mitä toivot käynniltä.

Hoidon aikana työskentelen kehon kanssa rauhallisesti ja kuunnellen. Kosketuksen lisäksi huomio voi olla esimerkiksi hengityksessä, kehon tuntemuksissa ja siinä, mitä huomaat itsessäsi hoidon aikana.

Sinun ei tarvitse osata tehdä mitään oikein.

Voit puhua kokemuksistasi, olla hiljaa tai antaa huomiosi olla kehossa.

Kenelle Rosen-terapia sopii?

Rosen-terapiaan voi tulla erilaisissa elämäntilanteissa.

Voit tulla esimerkiksi silloin, kun:

• kaipaat pysähtymistä ja omaa aikaa

• haluat tulla tietoisemmaksi kehostasi

• huomaat kehossasi jännitystä tai pidättelyä

• elämässäsi on tapahtunut muutoksia

• haluat tutkia kehon ja mielen yhteyttä

• olet kiinnostunut kehollisesta työskentelystä

• haluat kuunnella itseäsi hieman syvemmin

Sinulla ei tarvitse olla mitään erityistä ongelmaa tai tavoitetta tullaksesi Rosen-hoitoon.

Voit tulla myös yksinkertaisesti tutustumaan Rosen-menetelmään.

​

Rosen-terapia Helsingissä – vastaanottoni Paciuksenkuja 1

Vastaanottoni sijaitsee Helsingissä osoitteessa:

Paciuksenkuja 1
00270 Helsinki

Paciuksenkuja sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien varrella, ja vastaanotolle on helppo tulla sekä Helsingin keskustasta että muualta pääkaupunkiseudulta.

​

Rosen-terapian hinta Helsingissä

Rosen-hoito 90 € / noin 50 minuuttia.

Ajan voit varata suoraan ajanvarauksesta.

​

Usein kysyttyä Rosen-terapiasta

​

Pitääkö Rosen-terapiaan valmistautua jotenkin?

Ei tarvitse. Tule sellaisena kuin olet.

Tuntuuko Rosen-hoito hieronnalta?

Rosen-hoito ei ole hierontaa. Kosketus on yleensä rauhallista ja kuuntelevaa, ja huomio on kehon tuntemusten ja kokemuksen tutkimisessa.

Tarvitseeko minun puhua hoidon aikana?

Ei tarvitse. Voit puhua kokemuksistasi tai olla hiljaa. Saat itse osallistua siihen, miten haluat olla hoidossa.

Kuinka pitkä Rosen-hoito on?

Vastaanotolla yksi Rosen-hoito kestää noin 50 minuuttia.

Missä Rosen-terapiaa saa Helsingissä?

Vastaanottoni sijaitsee Paciuksenkuja 1 Helsingissä.

​

Tervetuloa Rosen-terapiaan Helsinkiin

Jos kaipaat rauhallista hetkeä itsellesi ja haluat tutkia kehon tuntemuksia lempeästi ja kuunnellen, olet tervetullut Rosen-hoitoon vastaanotolleni Helsingissä.

Paciuksenkuja 1, Helsinki

Varaa aika Rosen-terapiaan →