RAUHOITETTU

Sanna Karvonen

Haluan antaa sinulle hetken, jolloin voit lempeästi rauhoittua itseesi, hiljentää mielen kierroksia ja helpottaa kehon jännityksiä ja ylivireyttä. Tasapaino arjen hektisyyden ja kiireen sekä oman palautumisen ja toiveiden välillä on tärkeää löytää.

rosen_terapeutit_MG_4386.jpg

Hinta 70€

Rosen-hoito tehdään hoitopöydällä kosketushoitona. Rosen-hoidossa käsitellään kroonisia lihasjännityksiä lempeästi, mutta tuntuvasti. Jännityksen ovat usein yhteydessä pidäteltyihin tunteisiin ja näin ollen hoidon aikana saattaa tunteita nousta pintaan. Hoito kestää noin 50 min. Sen jälkeen on hyvä varata itselle rauhallista aikaa ja juoda vettä.

Singing Bowl Sound Healing_edited.jpg

SYVÄRENTOUTUS

PETER HESS ÄÄNIMALJAHIERONTA

Opiskelijahinta 50€

Syvärentouttava äänimaljahieronta rauhoittaa ja tasapainottaa kehoa ja mieltä. Hoito helpottaa myös ylivireyttä ja uniongelmia. Hoito tehdään hoitopöydällä, jossa kehon päälle asetellaan äänimaljoja, joiden värähtely vahvistaa kehon terveyttä ja rentouttaa. Hoito kestää noin 50 min. Sen jälkeen on hyvä varata itselle rauhallista aikaa ja juoda vettä.

Bowls1_edited.jpg

SOINTUSYVÄRENTOUTUS RYHMÄ
KERAVA / KUMPULA

Hinta 18€

Syvärentoutusta äänimaljojen värähtelyssä. Paikkana on Keravalla Vekarateatterin talo, Kalevankatu 1 ja Kumpulassa Kylätila, Intiankatu 31.

Äänimaljojen maaginen värähtely vaikuttaa kehoon ja mieleen rauhoittavasti sekä lihaksia ja hermostoa rentouttavasti. 

Ota mukaan jumppamatto, viltti ja tyyny. Päälle on hyvä laittaa mukavat vaatteet ja villasukat.

Rentoutukset Keravalla:

28.9.2022, 26.10.2022,

23.11.2022 sekä jouluun rauhoittuminen 21.12.2022.

Kumpulassa:

23.10.2022, 20.11.2022 sekä jouluun rauhoittuminen 18.12.2022

 
Water Ripple

Uskon, että jokaisella itsellään on vastaukset kehossaan omaan hyvinvointiin. Usein kadotamme kyvyn kuunnella omaa sisintämme ja toimimme kiireisessä arjessa vastoin omia totuuksiamme. Kehon kivut ja toistuvat vastoinkäymiset usein väistyvät, kun syyt kehon kireydelle ja jännittämiselle tulee tietoisuuteen. Haluan auttaa sinua löytämään nuo kehossa olevat vastaukset, auttaa kehoasi ja mieltäsi rentoutumaan ja irrottautumaan vanhasta ja tarpeettomasta taakasta.

-Sanna Karvonen